Beschermingsmechanismes opspeuren?
Wat zijn jouw beschermingsmechanismes? – 2 min
Kijk hier:
Wat heb je geleerd?
- Beschermingsmechanismes versterken elkaar in negatieve zin en zorgen voor afstand
- Beschermingsmechanismes laten vaak het tegenovergestelde zien van wat we nodig hebben.
Quiz samenvatting
0 of 2 Vragen completed
Vragen:
Informatie
Je hebt de quiz al eerder voltooid. Daarom kun je hem niet meer opnieuw starten.
Quiz is aan het laden…
Je moet inloggen of inschrijven om de quiz te starten.
U moet eerst het volgende invullen:
Resultaten
Resultaten
De tijd is verstreken
Categorieën
- Niet gecategoriseerd 0%
- 1
- 2
- Huidig
- Review
- Beantwoord
- Goed
- Fout
-
Vraag 1 of 2
1. Vraag
Kijk eens naar Mike en Jessica. Die bijna niets anders meer doen dan ruziemaken sinds hun dochter geboren is. Hun dochter is nu 2 jaar.
-
Een beschermingsmechanisme is een manier om onze eigen blauwe plek/zachte emoties te beschermen. Vaak een manier om de ander op afstand te houden.
Vul de volgende woorden in op onderstaande lege plekken. Kies uit:
- 1. Zijn blauwe plek
- 2. haar blauwe plek
- 3. zijn beschermingsmechanisme
- 4. haar beschermingsmechanisme
Jessica zegt: ”Ineens, van het een op het andere moment, is Mike veranderd van een warme man naar een control freak”. Hij commandeert en legt ons kind allerlei regels op. Als hij thuis is schreeuwt hij alleen nog maar. Hij lijkt sprekend op al die agressieve mannen in mijn familie. Ik kan er niet tegen als iemand steeds schreeuwt en zegt wat ik moet doen. Niemand heeft mij beschermd, maar ik kan wel mijn kind beschermen. En ze pakt haar spullen om naar haar ouders te gaan ”.
Mike wordt heen en weer geslingerd tussen 1. verdrietige liefdesbetuigingen aan zijn vrouw, ook al wil ze soms dagenlang niet met hem praten en 2. verontwaardigde woede uitbarstingen waarin hij uitroept dat hij er klaar mee is. Hij wordt zo boos als hij vertelt hoe hij Jessica jarenlang in de watten heeft gelegd. Om vervolgens te merken dat hij ‘lucht voor haar is, sinds ze ouders zijn” . Hij herinnert zich dat hij ooit een buikgriep had, maar dat Jessica het volgens hem te druk had met hun dochter in plaats van hem verzorgen . Door voltreffers af te vuren op elkaars pijnplekken, zijn ze in een hevige ruzie terecht gekomen.
-
-
Vraag 2 of 2
2. Vraag
Wat is jouw beschermingsmechanisme?
Wat doe jij om bepaalde gevoelens niet te voelen? Om je blauwe plekken te beschermen? Wat heb jij geleerd te doen? Hoe gingen jouw ouders om met gevoelens?
Bijvoorbeeld:
- ”Als eet een zak chips als ik me verdrietig voel” (verdoven)
- ”Ik ga verwijten naar je kop slingeren als ik mij alleen voel” (afleiden)
- ”Ik sluit me op op mijn kamer als ik boos word, zodat ik niet ontplof” (Terugtrekken)
Vink aan wat jouw beschermingsmechanisme is (meerdere antwoorden zijn mogelijk!);